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カナダ留学!!

こんばんは(^-^)

最近、この本が読み終わりました。





朝食抜きの生活は私には無理ですが
空腹な時間も大切なんだなという事を学びました。

美味しいものを食べ過ぎるから、脳梗塞や糖尿病になるので

なるべく、高カロリーな食べものは
たまにしか食べないように気をつけたいなと
改めて思いました。

イソブラボン、野菜、魚を多く食べるのが
長寿の秘訣のようです。

肉は食べ過ぎない方がいいようです。

長寿のメカニズムは十分理解したので
バランスの良い食事に気をつけるのみですね~( ◠‿◠ )

食事も大事ですがストレスを溜めないように
何事もあまり気にしないで

前向き過ぎるくらいな思考で生きようと
思います。



あいりの話題になりますが

17日からカナダに留学に行っています。

写真を送ってくれたので紹介したいと思います。















カナダの学校は良い環境らしいので
安心しました。

カナダの留学体験が貴重な時間となり
思い出がたくさん出来るといいです。

結婚すると生活に追われるので

20代前半は時にやりたい事にチャレンジした方がいいなと思います。



ここねは、15時から下野模試を受けています。

長丁場ですが、自分の力を試す事によって
学力の現状を確認できるので

己に勝って頑張って欲しいなと思います。

写真はあいりの高校の入学式の写真ですが
あと7カ月後にはここねが高校生になるんだなと
想像すると

時の流れの速さを感じます。



あいりの入学式は、ここねは4年生で
学校が春休み中だったので

ここねもあいりの入学式に連れて行きました。


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高校1日体験学習!!

こんばんは(^ ^)

水曜日の夕方は、ゲリラ豪雨があり
会社の道路は写真のような状況でした。

渡らなきゃならない方は足にビニール袋を被せて
濡れないように渡っていました。



ここねは、市内の高校に1日体験学習に自転車で行っていたので

帰りはずぶ濡れになって帰ってきたようです。




今日は、あいりの出身校の1日体験学習に
私とここねで参加しました。

有給休暇はこ~ゆ~時に活用するために
あるものだと思っているので

会社は、有給休暇を使って休みました。

8時30分集合だったので、車で50分くらいかかるので6時50分に家を出しました。

駐車場からも歩く時間があったので
ちょうどいい感じで到着出来ました。

雨が降っていたので、駐車場から学校まで歩くのが大変でした。

15~20分くらい歩いた気がします。



あいりが通っていた高校なので
私的には安心感がありました。

教室に座って放送で学校説明が聞けたので
助かりました。

冷房が完備されていたので涼しかったです。

中学生と保護者で合計1200人くらいが
見学に来ていました。

高校1.2年生との懇談会はとても参考になるお話が多かったので

貴重な時間でした。

丁寧に説明して下さった高校生に感謝です。

部活動も少し見学させてもらいました。

ここねの志望校は今の時点ではまだ決まっていません。

実力テスト、下野模試テストの結果を見ながら
決めて行く感じになると思います。

精一杯努力はしたいと気持ちはとても前向きなので

結果がついてくるといいなと思います。


お昼はかつはな亭で食べました。



ダイソーに寄ってと頼まれたので
寄ったのですが

制服を脱いで、体操着になってました。

車の中で脱いでしまったんでしょう...





ダイソーの風船が欲しいだの
ぬいぐるみが欲しいだの

相変わらずふざけていました( ◠‿◠ )







レジかごバック!!

こんばんは(^^)

昨日は、レジかごエコバッグを購入し

さっそく、スーパーのカゴにエコバッグをセッティングして使用しました。

レジの人に詰めるのを任せる人もいますが

自分で詰めた方がいいので
会計後に詰め替えをしました。



荷物を持つのは旦那ですw



どんな感じかな?と思ってとりあえず1袋だけ500円で購入しましたが

なかなかいい感じでした。

カゴにフィットするのがメリットですね。

今までは、スーパーの袋くらいのサイズのエコバッグしか使ってなかったのですが

レジかごエコバッグの方が便利だなと思いました。


今日は、連休明け初日の出勤日という事で
ややテンションを上げるために

自分に2つの商品を用意しました(^^)

こちらは最近ブームのゼリーです。



そしてこちらは、新しいお弁当箱です。



300円だったのでお買い得な2段弁当箱でした。

自分のテンションは自分で上げないと
上がらないですからね~

職場の方からお土産を頂いたので
更にテンションは上がりました(╹◡╹)





ここねは、あまりお菓子を食べない子なので
たぶんいらないと言うだろうなとは思ったのですが

とりあえず、このお菓子いる?と聞いてみると
ノーサンキュー( ^ω^ )と言われました。

一緒に生活をしていれば分かるものです。

ここねがお煎餅を食べてるのって
見たことがないなとふと思いました。

こつぶっこは好きなんですけどね。

ハッパーターンも好きだから
たぶん、あまじょっぱさがいいんでしょうね~

鳩サブレーも好物です( ̄▽ ̄)




さる!!

こんばんは( ◠‿◠ )

今日は、貧血の検査のために朝から病院へ行きました。

予約はしていましたが

8時35分頃に行って
終わったのが10時半くらいでした。

血液検査&尿検査をしたので時間がかかったのは
仕方ないんですけど。

貧血は、薬を飲んでいるので改善されつつはありますが

まだちょっと基準値よりは低いので
10月に再度診察になります。

Doctorに、相変わらず色が白いね~と
言われたので

暑いから、クラクラしてダメですねと返しました(^-^)

とりあえず、血液検査の結果は貧血があるだけで
他は異常がなかったようなので良かったです。

血圧は、いつもよりちょっと低めでした。



待ち時間が長かったので、この本が読み終わったので良かったです。



私にはハードル高い本かな?と思いましたが
分かりやすい本だったので助かりました。

参考になる内容がたくさんあったので
ここねに伝えようと思っています。

人の脳は覚えたことをどのくらいの速さで忘れていくかを実験する問題があったのですが

一度めに覚えた時は時間が経つにつれ忘れましたが

3度目には9つばっちり覚える事ができました。

復習がいかに大事かという事を実感しました(^^)



携帯のメモでどれだけ覚えてるか
書いてみました↓



こんな無意味な単語なんか覚えられないと思いましたが

3日目に記憶させた時には、すんなり
脳に入りましたw

不思議ですね。


話題は変わりまして

お昼は、たろっぺ茶屋に蕎麦を食べに行きました。

会社の先輩からのオススメのお蕎麦屋さんだったのですが

とても美味しかったです。




お通しがある事にびっくりしたのと
味がすごく美味しかった事に感動しました。



天ぷらの盛り方が素晴らしかったです。

1つだけ頼んだのですがかなりのボリュームでした。

さつま、かぼちゃ、アスパラ、ごぼう、しいたけ、しめじ、シソの葉、ブロッコリー、ゴーヤ、ナスと盛りだくさんでした。



サクサクで美味しかったですが
量が多かったので

残りはテイクアウトさせて頂きました。



蕎麦の味は旦那が、どストライクだったらしく
美味しいと満足して

また来たいと話していました。



いろんなお店に行ってみると
感動があるので楽しいです。

20分くらいは待ちましが土曜日にしては
空いてる方だったかもしれません。

平日が狙い目かも~です。

帰る途中で猿に遭遇しました(^ω^)



ちょっとびびりました 笑

栃木→東京!!

こんにちは(^_^)

昨日は、あいりが免許の更新に行きました。

パパが車で送迎したのですが、8時半頃に行って帰ってきたのが12時近かったです。

初めての更新なので、講習が120分だったらしく
長くて参ったとあいりが話していました。

午後は、ここねが塾だったので
あいりと私と旦那の3人で買い物に出掛けました。

スタバでキャラメルスモアを飲みました。






モーニングのヨーグルトを購入したのですが

あいりがチョイスしたのは梅干と蜂蜜のヨーグルトでした。

美味しいとリアクションしていたので良かったです。

モーニングは東京には店舗がないんですよね~

私はココナッツヨーグルトをチョイスしたのですが失敗しました。

ヨーグルト×ココナッツは微妙でした( ^ω^ )



夜は、東京にはない回転寿司
うお米に家族4人で食事に行きました。

あいりは、温玉明太うどんが好きなんです( ◠‿◠ )









今日の11時頃にあいりが東京へ帰りました。

台風の影響はそれほどなかったので良かったです。



この教科書を忘れて行ったので
大丈夫なの?とLINEすると

大丈夫だよと返事が来たので
送らなくていいんだなと思いました。

あいりは、心理学に興味があるんだという話しをしていました。

ここねには、自分の夢を語っているらしいです。
妹には話しやすいんでしょうね。



あいりはアパレルのバイトをしてるのですが
たまに、お店のブログにモデルとして紹介してもらえてるようです。






電車の中でお昼になるので

簡単に食べるようにと
パパが舞茸の炊き込みご飯を作りました。

私が作る予定でいたんですけどねw





おにぎりを食べて、無事に東京に到着したようです(^-^)
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20歳と14歳の姉妹のワーキングママです。
出来る限り更新しますので、是非ご覧下さい。

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